• ALL I CAN – Fokus „Work your Magic“

    14.9.2020 – 9.10.2020 „Work Your Magic“ ♡ UNSER PROGRAMM Es erwarten dich viele inspirierende und magische Sessions mit speziellem Wochenfokus. Jeden Montag 18:30 eröffnen wir das Wochenthema mit einem „Work your Magic“ Special und jeden Freitag…

  • OUTDOOR Yoga – Alte Donau, Wien

    Das Yoga für NATURE and MUSIC LOVER!!! Nimm dir Zeit für dich! Atme tief ein… Atme tief aus…Lass` die Seele nach einem stressigen Tag baumeln und entspanne Körper und Geist… das mitten im Grünen…

  • Mein Wildes Herz: Mit dem Herz sehen ♡

    Nur mit dem Herzen sieht man gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Dieses Herz-Zitat stammt von Antoine de Saint Exupery, dem Autor von Der kleine Prinz und darin steckt sehr viel Wahrheit.…

  • Trotzdem ist Yoga kein Sport?!

    Ein bewusstes Leben führen, mit Körper und Geist im Einklang sein, täglich Meditieren, erfolgreich sein und dabei noch glücklich sein: das Moderne Leben von heute erfordert von jedem einzelnen von uns immer mehr. Warum…

  • 10 Tipps zum persönlichen GLÜCK

    Genau wie Schönheit existiert Glück nur im Auge des Betrachters. Das heißt, dass jeder Mensch eine andere Vorstellung und Wahrnehmung von Glück hat. Daher gibt es nicht einen bestimmten Weg zum persönlichen Glück, sondern…

  • Ich habe für euch eine Runde „am Yoga Rad gedreht“.

    Das Yoga Rad, auch bekannt als Yoga Wheel, ist auf den ersten Blick handlich, leicht und unscheinbar. Angeblich bringt es mehr Leichtigkeit, Mobilität und Stabilität in die Yogapositionen und hilft dabei, gewisse Asanas zu…

  • Mindful Yoga Wien

    Mein tiefer Wunsch nach Ganzheit?

    “Unser Leben steckt im Wunsch, uns selbst zu kennen.” ― Rumi Wie können wir die Kräfte der Natur nutzen, um unsere Wünsche zur Erfüllung zu bringen? Durch Yoga und Meditation lernen wir zu verstehen,…

  • Faszien: Was kann die Massagerolle wirklich?

     Was sind Faszien? Warum sind Faszien so wichtig für uns und unser Wohlbefinden? Und was können wir tun um die Faszien flexibel und geschmeidig zu halten? Die Faszien, das Trendthema Nummer 1: Wir hören…

  • Worte sind nur Konzepte. Was zählt sind…

    Zum Wochenende möchte ich Euch eine Inspiration zum Nachdenken mitgeben….. Ich stoße in meinem Leben immer wieder auf die Frage:  Was zählt eigentlich wirklich in meinem Leben? Ist es das Geld? Wieviele Freunde ich…

  • MINDFUL MEDITATION: Meditieren ganz einfach erklärt.

    Meditieren heißt, sich selbst bewusst werden (MINDFULNESS). Und das kann man eigentlich in jeder Situation. Wenn man spazieren geht, unter der Dusche steht oder sogar während einem Gespräch mit anderen Personen. Einfacher ist es…