Online Yoga – namaste HOME love

Aus gegebenem Anlass sind alle
MiNDFUL yoga sessions im Studio bis auf Weiteres abgesagt.

Jedoch gibt es jetzt eine
ONLINE Lösung, mit der Du weiter Yoga Kurse bei mir besuchen kannst.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit Dich in der nächsten Zeit weiterhin zu begleiten und zu unterstützen, daher habe ich in den letzten Tagen an einer online Lösung gearbeitet!

Yoga und Meditation ist gerade eine wichtige Unterstützung, um sich besser abgrenzen zu können, klar bei sich zu bleiben und das Positive aus der gegebenen Situation zu erkennen.

Auch wenn es schwer ist, nütze diese geschenkte Zeit für Dich, um etwas in Deinem Leben zum Positiven zu verändern. Nütze diese Zeit als Chance und vertraue, dass alles gut ist, so wie es ist. Hole Dir hierfür zum Thema Vertrauen Tipps und Tricks aus meinem letzten Blogbeitrag

Wir alles sitzen in derselben Situation und je besser wir uns jetzt gegenseitig unterstützen, umso leichter wird es, uns gemeinsam über diese Zeit zu tragen.

Wichtiges zum namaste HOME yoga

Wichtig! Die Anmeldung zu den MiNDFUL sessions erfolgt weiterhin über das Buchungstool und kann bis 30 Minuten vor Beginn gemacht werden!

So meldest Du Dich an:

  1. Online Kurs über Stundenplan wählen und buchen.
    Verwende hierfür Dein aktuelles Abo oder kaufe ein neues Produkt.
  2. Link zur Online-Übertragung bekommst Du 30 Minuten vor Beginn per E-Mail zugeschickt. Übertragung ist bereits ab 10 Minuten vor Beginn geöffnet.

Deine Checkliste für Yoga von zu Haus: 

  1. Laptop, Smartphone oder Tablet
  2. Gültige Reservierung
  3. Stabile Internetverbindung
  4. Deine Yogamatte
  5. 60 Minuten Ruhe
  6. (Wenn Deine Kinder im Haus sind) Kopfhörer ;)

Folgende Sessions sind ab sofort buchbar:

MiNDFUL flow:
Eine dynamisch aktiv Stunde, die eine Bereicherung für Dich sein wird.
Eine Mischung aus Atemtechnik, Mediation und Vinyasa Yoga.

Kundalini Yoga:
Wird auch „Date with my Soul“ genannt und gilt als Yoga des Bewusstseins und als Yoga der Energie. Kundalini bietet Dir einen Weg, um mit Hilfe von unfassbar tief gehenden wirkungsvollen Methoden (körperlich, geistig und meditativ) in seinen tiefsten Kern einzutauchen.

Meditation:
Ist eine Technik um Gedanken zu beobachten, um stressige Gedanken zu identifizieren und um deine volle Aufmerksamkeit, unvoreingenommen, auf den jetzigen Moment zu richten.

So bleibst du informiert:

  1. Abonniere meinen Youtube Channel um über neue Videos informiert zu werden.
    TIPP: Hier findest Du ab sofort kostenlose Videos.
  2. Verfolge aktuelle Beiträge, Gedanken über Instagram oder Facebook.
  3. Abonniere den Newsletter.
  4. Teile diese Infos gerne auch mit Deinen FreundInnen.

Solltest Du Wünsche oder Anregungen haben, schreib mir gerne.

Wir sehen uns auf der Matte!
♡ We will rock this together ♡

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