YOGA in Tirol – coming soon!!

Hast du Lust dich selbst besser kennen zu lernen? Hast du Lust dich mal richtig fallen zu lassen und zu entspannen?

Es erwarten dich an beiden Tagen (freitags und samstags) wundervolle MINDFUL Sessions. Aus einer Mischung aus Yoga, Meditation, Atemtechniken und moderner Spiritualität wird der gesamten Körper gedehnt sowie für mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung gesorgt. Wir beruhigen das Nervensystem, kommen in ein Gefühl des „Bei-sich-Ankommen“ und tanken neue Energie in der Schlussentspannung.

Programm:

Freitag 18:30 Uhr
Headset Yoga (90 min): hier erfährst Du die lebendigste und entspannendste Entdeckungsreise nach Innen! Tiefer tauchen wir mit Unterstützung der Headsets (Kopfhörer ein). Bei schönem Wetter findet die Session Outdoor statt (EKiZ im Garten: Links am Haus vorbei)

Samstag 9 Uhr MINDFUL Flow easy (75 min) wird tief ausgeatmet und Samstag um 10:45 Uhr tauchen wir beim YIN Yoga (75 min) noch tiefer in die Yogapraxis ein.

Detailliertere Beschreibung siehe im Link hier: http://mindful-yoga.at/about/yogastile/

Ich wünsche euch viel Spaß auf der Matte und freue mich auf Dich!

2019

AUGUST
Freitag 30.8. > 18:30-20h Headset Yoga*
Samstag 31.8. > 9-10:15 Flow Yoga & 10:45 – 12h Yin Yoga*

OKOTBER
Freitag 4.10. > 18:30-20h Headset Yoga*
Samstag 5.10. > 9-10:15 Flow Yoga & 10:45 – 12h Yin Yoga*

NOVEMBER
Freitag 8.11. > 18:30-20h Headset Yoga*
Samstag 9.11. > 9-10:15 Flow Yoga & 10:45 – 12h Yin Yoga*

DEZEMBER
Freitag 13.12. > 18:30-20h Headset Yoga*
Samstag 14.12. > 9-10:15 Flow Yoga & 10:45 – 12h Yin Yoga*

*Terminänderungen vorenthalten*

Wo?
Eltern-Kind-Zentrum Kundl, Dr. Stumpf Str. 20, 6250 Kundl
Im UG oder bei schönem Wetter im Garten!

Wieviel?
Headset YOGA 20€
Flow YOGA 17€ | Yin Yoga 17€

GREAT DEAL:
Happy 2 Samstag 30€
All you Can 3 Yoga 40€


Ich freue mich auf dich,
Let`s shine & Namaste,

Caro

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Buchung:
Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher Platz und Matte reservieren!
Bei Verhinderung bitte rechtzeitig Bescheid geben!

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Anmerkung:

– Parkplatz vor der Tür oder Gemeinde Kundl.
– Bitte pünktlich erscheinen.
– Yogamatte mitbringen (falls du eine brauchst bitte gib Bescheid).
– Bequeme Kleidung.
– 2 Stunde vorher leichte Nahrung (Banane, Joghurt, Topfen).
– Viel Wasser übern Tag verteilt und nachher trinken.

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